KENCANA LOKA (Kemenag Tangsel) – Jum’at Pagi (24/06/2022) Kasubbag TU Kemenag Tangsel, Asep Azis Nasser, bersama para pegawai kantor, melakukan olahraga pagi dengan berjalan santai dari kantor menuju Tandon Ciater, yang berjarak kurang lebih 2 km.
Tandon Ciater yang memiliki luas kurang lebih 7 hektar ini awalnya merupakan tanah kosong yang sering banjir. Setelah dibebaskan oleh Pemerintah kota Tangsel, kini lahan tersebut disulap menjadi tandon yang dilengkapi dengan camping area, pepohonan, dan bangunan blandongan ciri khas Betawi, yang memiliki luas bangunan sampai 500 m².
Kasubbag TU menjelaskan kegiatan olahraga jalan santai ini akan rutin diadakan setiap Jum’at pagi.
“Olahraga jalan santai ini selain dalam rangka menjalin keakraban antar pegawai, juga untuk menjaga fisik yang sehat, karena Mens sana in corpore sano, di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat,” ujarnya.
Menurutnya, olahraga paling mudah adalah berjalan kaki. Bukan saja hanya dapat dilakukan oleh siapa saja, tapi juga olahraga paling nyaman karena tidak memerlukan peralatan atau kekuatan otot.
Meski sangat sederhana, sambungnya, berjalan kaki juga mampu memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa dan juga membantu menurunkan berat badan, tidak membuat tubuh terlalu lelah sehingga pelayanan dapat tetap dilaksanakan dengan baik, bahkan meningkat seiring dengan peningkatan kebugaran tubuh.
“Sebagai pelayanan masyarakat, kita harus mempunyai fisik yang baik, salah satu caranya yaitu berolahraga,” tegasnya.
Setelah jalan santai dilanjutkan dengan bersih-bersih area kantor dan menyantap makanan ringan bersama. (#af_m)